Your Heaven 

この地球での暮らしを素敵に前向きに・・・ハートの準備はいつでもOK?

2018-01-19から1日間の記事一覧

帰宅ナイトランでボイトレ初めました♪

昨夜は16キロと少し長い距離を、頑張って帰宅ラン トレーニングコンプリート! 日曜のハーフマラソン大会は不快な靴ズレ痛で、 10キロリタイア。靴ズレもバンドエイドでカバーすれば、 痛みなく走れるまで回復したのでガンバって走って帰ろう! いつも iPho…