インフルエンザAからの脱出!一週間は自宅潜伏せよ!
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いや~大人になって久しぶりに寝込みました!(もうすでにすっかり回復してますが)
今年はインフルエンザ流行ってるってNEWSも 自分は大丈夫だろうって
根拠の無い自信持ってるみなさん! 自分みたく見事にやられます(泣)
マスク装着や、外出後のうがい 換気や予防接種等 身近に出来る事で
予防しましょう。
それでも感染してしまったら、あきらめて一週間治療に専念しましょう。
不幸にもインフルエンザに感染してしまったので、せっかくの機会なので
症状や治療報告等を、備忘録と供に記します。
インフルエンザ不安払拭や、治療や予防の参考になったら幸いです。
感染から発症まで・・・・
潜伏期間1~2日 遅くても3日以内だそうです。
自分の場合は2/6土 7日 朝から夕方まで寒風吹く 屋外スポーツイベント仕事
しました。しっかり防寒していたが、ちょっとした油断の自覚あり
2/7日
夜には軽い咳が出始め、 風邪の初期症状だったので、市販の風邪薬摂取。
2/8月
翌日は、幸いにも仕事休みで、軽いせき程度あり、いつもの風邪ですぐ治るだろう
と日中家の中でゆっくりしてました。が、夜に38℃の熱が急に出て、一気に汗を
かき体から放熱しました。 いつもの風邪のパターンなら、明け方には 熱も下がり
症状が良くなってしまうのですが2/9 火 午前中も熱が下がりません・・・
市販薬も効果なし
自力では治療困難と感じ、午後から掛かり付けの内科病院へ。
症状を伝えると・・・・インフルエンザ感染の恐れあり。
すぐに検査です。鼻から細い棒を入れ、鼻の後ろ側の粘膜を摂取。
これちょっと苦しいですよ。その場で検査器で調べます。
陽性反応が出て、Aの文字が見事表示!
(注:発熱から半日経過しないと検査でも陽性と出ない事があります)
さすがに驚きました!
まさかとは思いましたが しっかり感染してました。
2/7日
せきが出始めたので、感染日逆算すると、5金コンサートで人混みあり又は
6土 居酒屋での感染だと思われます・・・2/6,7屋外仕事は関係ない様子。
2/8月~熱発症
吸入粉末剤イナビル×2 摂取して治療。夜熱下がらず解熱剤投与
2/9火
一日中熱下がらず38℃以上 最高38,8分 高熱で怖い夢にうなされる。
倦怠感あり。足の節々が痛む。
読書しようとするが、やたらと眠くすぐ眠りに落ちる。
高熱で起きるの繰り返し。
汗冷えするので、コマ目に寝間着交換する。
インフルエンザになった時の注意
○自宅で安静にして休養 睡眠を十分に取りましょう
○インフルエンザは乾燥を好みます。 部屋の湿度を保ちましょう
○水分を十分に摂取しましょう。 お茶 ジュース スープ飲みたい物でOKです
○発熱は体の防御反応のひとつなので、解毒剤は38.5℃以上の高熱で
つらい時だけに使いましょう。
2/10水
午後にようやく平熱に下がりました。発熱から3日目
高熱続く間は食欲出ず、おかゆのみ。水枕着用し後頭部とおでこ冷す
インフルエンザ治療薬はイナビル×2のみで完治
熱が下がれば、入浴もOKです。気分的にもさっぱり出来ました。
食欲も出てきて、少しずつ日頃の食事に戻せました。
2/11木~12金
まだ体力が落ちてるので、読書しながら寝たり起きたり繰り返し。
ブログ記事も やる気が起きず書けません。
体を休ませる事に専念しました!
発症した次の日から5日間は外出禁止
しかし熱下がっても感染するので、辛いインフルエンザ周りに移したら迷惑です。
発症が月曜 翌日火曜から数えて5日間、土曜日迄仕事もきっぱりお休み。
感染予防で絶対外出しないように、医者にも指導頂きました。
+一日様子見て 翌日曜も念の為外出しませんでした。
せきも少しずつ治まりましたが、日曜までわずかにあり。後半は痰も少しあり。
もちろん家族にも感染してしまうので、タミフル薬を病院で処方して頂き、5日間
朝晩飲み続けてもらい、無事感染と発症せず済んだのには助かりました。
今回はA型に感染しましたが、B型やC型に対する免疫が、出来る訳ではなく
同シーズンで再感染の恐れあるので、電車内や人ごみへ行く時には
必ずマスク着用で予防心掛けています。
辛い思いをしたので、電車内での咳マナーは気になります。
症状がきつくなるお子さんや、老人には絶対に移さない様に蔓延しない様に
注意したいですね。☆
応援ありがとうございます!